kosttilskud

Antioxidanter: a liposyre (ALA)

Se også: liposyre; alpha lipoic acid kosttilskud ACID α LIPOICO (ALA) har to hovedfunktioner: coenzym af cellulær metabolisme og antioxidant. Det bruges i slankende kostvaner til at forbedre brugen af ​​kulhydrater og stabilisere blodsukkeret (det forbedrer insulinets virkning). Hvad angår antioxidantfunktionen er det den eneste aktive substans både i vandfasen og i lipidfasen og har en betydelig kapacitet til at regenerere andre antioxidanter (VIT A, C, E, coenzym Q og glutathion). Det er

Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er et stof, der naturligt produceres af vores krop med det formål at hydrere og beskytte vævene. Hyaluronsyre: Kemisk struktur og funktioner Fra det kemiske synspunkt klassificeres hyaluronsyre som en glycosaminoglycan. Molekylet er faktisk dannet ved gentagelse af lange sekvenser af to simple sukkerarter, glycuronsyre og N-acetylglucosamin.

Agmatine og Agmatine Supplements

Hvad er Agmatine? Agmatin er et derivat af aminosyre arginin. Det er en biogen amin produceret af neuronerne i centralnervesystemet (hjernen) og opbevares i de relaterede synaptiske vesikler, hvor den forstærkes ved optagelse, frigives ved depolarisering og efterfølgende inaktiveres af enzymet agmatinase.

Arginin og Ornithin: Virkninger af et fælles indtag

Det fælles indtag af arginin og ornithin er en af ​​de seneste nyskabelser inden for sportsfodtilskud; Baseret på det, der er nævnt i etiketterne for over-the-counter produkter, synes foreningen af ​​arginin og ornithin at have forskellige indirekte sundhedskarakteristika forbundet med stimulering (eller rettere optimering af fysiologisk produktion) af somatotrop hormon eller somatotropin (engelsk akronym GH) . Disse omf

Astaxanthin

Antioxidantkraft Astaxanthin er et molekyle ekstraheret fra Haematococcus pluvialis , en grøn alga kendt for sit høje antioxidantpotentiale 1, 2. Astaxanthin er en caroten, derfor et provitamin A; Det er derfor et lipofilt element eller et termostabilt aktivt princip, der spredes effektivt, især i væv med høj fedtkoncentration: fedtvæv, centralnervesystem, integumentærsystem (hud), lunge mv. Astax

Energibarer

Hvordan de er lavet Energistænger er diætprodukter af en integreret fødevare. Energistængerne er født for at tilfredsstille: et medium / højt kaloriebehov med høj fordøjelighed behovet for høj holdbarhed behovet for maksimal brugervenlighed Generelt har energistængerne en sød smag (også på grund af den høje procentdel kulhydrater), med et lavt fedtindhold og proteinindhold. Som navnet a

Proteinstænger

Proteinstænger er nyttige kosttilskud til dækning af atleternes proteinbehov, hvis det er umuligt at gøre det med mad. Proteinstænger indeholder energi makronæringsstoffer (med mindst 20 g protein), mineralsalte og B-vitaminer; det meste af tiden er de ikke "rene protein" kosttilskud og mængden af ​​kulhydrater + lipider assimilerer dem mere som oliepulver til den klassiske valle, kasein eller ægpulver. Praktiske

Hajbrusk

Hvad er hajbrusk? Hajbrusk er et kosttilskud af animalsk oprindelse, der er fremstillet af det tørrede og pulveriserede skelet af fisk tilhørende Superorder Selachimorpha , der hovedsagelig fiskes i Det Indiske Ocean. Hajbrusk markedsføres i forskellige formater, herunder "Carticin", "Cartilade" eller "BeneFin". D

Ganoderma eller Reishi - mirakuløs svampe?

Synonymer af Ganoderma, eller bedre, af Ganoderma Lucidum (Curtis) P. Karst (eller Carso), er Reishi (Japan) og Ling Zhi (Kina). generalitet Ganoderma eller Reishi er to arter af svampe (Ganoderma eller Reishi Rosso og Ganoderma eller Black Reishi), der siges at have mirakuløse egenskaber. Ganoderma eller Reishi er en saprofytisk svamp af eg og kastanje; som sådan at leve, det har brug for dens nedbrydende woody substrat.

Supplement af ATP - D-ribose

Tilskuddet til ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) er over-the-counter produkter, der sælges med den hensigt (tvivlsomme ærlighed) at øge ATP reserver i musklerne, der favoriserer sportsresultater. Det ser ud til, at tætheden af ​​ATP er forarmet af intens fysisk træning, og at dets TOTAL restaurering kræver en maksimal tid på 3 dage (fysiologisk cellulær syntese). Gør D-ribo

Omega 3 kosttilskud: Sådan vurderer du kvaliteten

Hvad er Omega 3s? Omega 3 er en gruppe fedtsyrer, henholdsvis kaldet alfa-linolensyre (ALA), eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Disse lipider tilhører den bredere familie af essentielle fedtsyrer og kan - på grund af denne væsentlighed - ikke produceres af kroppen, men kræver introduktion med kosten. Om

Energi Suppler

Lovgivningsmæssige rammer for energitilskud For Sundhedsministeriet skal energitilskud fastsætte maksimalt 600 kcal / dag, hvilket svarer til 25% af det daglige fødevarenergiindtag (beregnet på et reference gennemsnit på 2400 kcal); For at være effektiv skal den minimale vejledende energiforsyning ikke være mindre end 120 kcal, hvilket svarer til 5% af referenceenergiforsyningen. Energ

Koffeintilskud

Koffein (1, 3, 7-trimethylxanthin) er en stimulant, derfor en nervøs, som tilhører purinfamilien. Det er naturligvis indeholdt i nogle naturlige produkter, hvorfra der opnås mad og drikke: kaffefrø, teblad, kakao, energidrikke, chokolade, guarana mv. Koffein er et molekyle, som aktivt interagerer med stofskiftet, også takket være dets evne til at stimulere catecholaminproduktion. Koff

Keton supplement

Hindbærketon er en ny ingrediens indeholdt i nogle kosttilskud rettet mod bortskaffelse af kropsfedt; det er et uddrag af hindbærens frugt (i engelsk hindbær), der hovedsagelig syntetiseres på industrielt niveau (for at indeholde omkostninger, ellers ublu) og tilsættes i koncentrationer op til 450 gange højere end dem, der er indeholdt i en del af den relative friske frugt; hindbærketon er derfor en termogen aktiv ingrediens, der anvendes i fedtforbrændings supplerende formler. Hvad e

Nødvendige kosttilskud

Lad os være klare Kosttilskud er præparater (pulvere, kapsler, tabletter, tabletter, geler og væsker), der skal tages i UNITARY doser for at supplere den normale diæt kosttilskud er sammensat af (eller indeholder): NÆRINGSSTOFFER IKKE nærende (dog vigtig eller nyttig for organismens funktion - fx foderblanding) MICRO Kosttilskud INTEGRER, MEN IKKE INDSTILLER FØDEVARER; Denne observation, som tilsyneladende er åbenlyst, undslipper de fleste af de virksomheder, som markedet (og de brugere, der køber), "formlerne", der hedder FORSKNINGSMÅL. Erstatni

Sømtilskud

Neglene Neglene er "forlængelser af epidermis", der stammer fra sømmatricen ; de dannes ved hyperkeratinisering (markeret syntese og strukturering af et protein kaldet keratin ) i huden og, som hårene, trænger dybt ind i dermis. Neglene er hornede skalaer (afledt af hudens stratum corneum), der består af keratinerede "døde celler". Negl

Kre Alkalyn - Buffered Creatine eller Alkaline

Hvad er Kre Alkalyn? Kre Alkalyn er et kosttilskud baseret på kreatin (et aminosyrekompleks, der i muskelceller virker som en fosfatreserve i form af kreatinphosphat - CP). Sammenlignet med det traditionelle monohydrat, hvor hvert kreatinmolekyle er kompleksbundet til et vandmolekyle, ville Kre Alkalyn være lettere at absorbere; I virkeligheden kommer Kre Alkalyn, i modsætning til monohydratet, ind i fordøjelseskanalen, som allerede er "pufret" og har derfor ikke den negative virkning af mavesyre pH, der i vandig opløsning bestemmer omdannelsen af ​​kreatin til den inaktive metabolit:

Maca og øget fertilitet

Maca Peruvian Maca eller Maca (botanisk navn Lepidium meyenii ) er en " Ginseng plante ", der omfatter syv "flerårige" sorter, alle med oprindelse i Sydamerika og mere præcist i Andesfjeldene. De forskellige sorter af Maca skelnes fra hinanden af ​​former og farver, men de mest "værdsatte" er de gule eller Milagro og den mørkerøde eller Cello . I løbet

Methionin

Generelt og funktioner Methionin (forkortet Met ) er en alfa-aminosyre med den kemiske formel HO2CCH (NH2) CH2CH2CH3 og strukturformel vist i billedet nedenfor. Det er klassificeret som en apolær aminosyre og er inkluderet i gruppen af ​​såkaldte essentielle aminosyrer . I eukaryotiske celleproteiner er methionin placeret i alle N-stillinger, da det svarer til kodonet for translationsinitiering i proteinsyntese. Samm

nutraceutical

definition Udformet i 1989 af Stephen L. DeFelice (grundlægger og formand for "Stiftelsen for Innovation i Medicin"), er begrebet nutraceutical sammensat af de to substanser "ernæring" og "farmaceutisk". Ordet kan referere til forskellige typer produkter, herunder isolerede næringsstoffer, kosttilskud, urteprodukter, substitute måltider og endda forarbejdede fødevarer (såsom korn, supper og nogle drikkevarer). Nutr

Substitute måltider

Hvad er de Substitute måltider er kosttilskud (generelt i form af et opløseligt pulver), der fødes "i et forsøg" for at erstatte et daglig MAIN måltid med faste fødevarer. Substitute måltider: Begræns energiindtag (der stammer fra lipider og glucider) De garanterer næringsindtaget af vitaminer og mineralsalte De har alle fordelene ved et meget konserverbart og hurtigt forberedt produkt. Substit

Probotika - Bivirkninger af Probiotika

Bivirkningerne af probiotika er endnu ikke veldokumenterede på grund af de mange variabler, der påvirker de pågældende undersøgelser. Hvad er probiotika? Probiotika er en gruppe af bakterier / gær, der manifesterer en positiv virkning på balancen af ​​tarmbakterierne. men hvilken af ​​de mange probiotiske stammer er den mest egnede til regulering af "vores" enteriske koloni? Genetik, fort

Probiotika: hvilke man skal vælge og hvordan man bruger dem

Se videoen X Se videoen på youtube Probiotika: hvad er de? Probiotika er kosttilskud baseret på "fysiologiske bakterier", derfor indeholder de kun mikroorganismer, der er naturligt forekommende i tyktarmen, i stand til at nå og kolonisere det; Desuden bidrager probiotika til at definere sig selv som sådan: Forsvar slimhinden fra patogene bakterier (biologisk antagonisme) Fremstille vitaminer og andre nyttige molekyler Optimering af kolonfunktionen (reduktion af fækal pH) Ikke alle bakterier kan kaldes "fysiologiske", ligesom ikke alle fødevarer, der indeholder mikroorganisme

Meal Replacement

Hvad er de Måltidskifte, eller erstatning for måltider, er kosttilskud, der i nogle tilfælde har fysiske og kemiske egenskaber, der ligner meget af diætmad; måltid udskiftninger blev dannet for at fremme vægttab "samtidig med at forbrugernes energi- og ernæringsbehov delvis overholdes. Bliver pakket og enkeltdosis, er udskiftninger af måltider særdeles velegnede at anvende; Styrken af ​​disse produkter er: høj holdbarhed, bekvem transportabilitet og hurtigt forbrug. De relative

Yarsagumba - Ophiocordyceps sinensis

Hvad er det? Yarsagumba er den vestlige fonetiske oversættelse af det nepalesiske udtryk, der er brugt til at henvise til en "fantommølle" larve (insekt). Denne svamp er identificeret ved binomialnomenklaturen Ophiocordyceps sinensis [sin. Sphaeria sinensis Berk. (1843) Cordyceps sinensis (Berk.)

DIY bar!

En ide at erstatte baren og lave en velsmagende, hurtig og alternativ snack hjemme på få minutter! Ingredienser: 50 G DI AVENA 25 G PEANUT SMØR 10 G HONNE 50 ml delvis skummet mælk 15 G VANILLA MILK SERUM PROTEINS fremstilling: I en kop blandes havre, jordnøddesmør og honning til en homogen blanding. På d

Kost barer

Virksomhedens kostbarer vokser konstant. Denne særlige fødevarekategori, som kun er tilgængelig i apoteker og herbalister, er nu også til stede i supermarkeder og er blevet solgt elektronisk i nogle år. Succesen af ​​kostbarer skyldes to vigtige egenskaber: praktisk: da de kan forbruges overalt til enhver tid uden at skulle lave et måltid eller en snack den foregående aften. Barerne e

Kost barer

Grænserne for kost barer KALORIE : Desværre lader mange forbrugere sig til at blive forført af vildledende reklamer som den klare henvisning til indholdet af kalorier, der vises på etiketten. I virkeligheden, hvis vi undersøger ingredienserne bedre, indser vi, at denne egenskab kun afhænger af den ekstremt lave vægt af fødevaren. Fedtst

citrullin

Hvad er citrullin? Reklameret som det mirakuløse molekyle til behandling af impotens er citrullin faktisk en "enkel" ikke-essentiel alfa-type aminosyre. Det temmelig sjove navn på dette molekyle kommer fra latin citrullus , hvilket betyder vandmelon : ikke tilfældigt citrullin blev isoleret for første gang i vandmelon . De

Efedrin: bivirkninger

Definition af efedrin "Det giver en behagelig følelse af velvære og energi, som gennemsyrer hele kroppen ...": Det er den definition, at i det mindste i første omgang mange trofaste brugere tilskriver ephedrin. Mere end selve planten, Ephedra synica - fra den græske ephedros , for at indikere en klatring plante - er kendt for sin aktive ingrediens (efedrin). Te

Supplerer til I.Randi's Hukommelse

generalitet Hukommelsestilskud er kosttilskud , der bruges til at stimulere og øge kognitive funktioner, og især hukommelse. Faldet i kognitive funktioner, som kan forekomme med hukommelsestab og et fald i koncentration og opmærksomhed, er et fænomen, der forekommer frem for alt med stigende alder. I

Melatonin: Bivirkninger og kontraindikationer

Lokalitet: endogent melatonin og melatonintilskud Før du analyserer de mulige bivirkninger af melatonintilskud , er det godt at huske, hvad der er endogent melatonin (dvs. det der produceres af den menneskelige krop) og hvad dets biologiske funktioner er. Melatonin er et liposoleligt og vandopløseligt hormon produceret af pinealkirtlen ; også kendt som epifys , pinealkirtlen er en lille endokrin kirtel, der normalt er til stede i hjernen hos hvirveldyr; Melatonin er en regulator for søvnvågningscyklusen ; i virkeligheden stimulerer epifysen den typiske følelse af at falde i søvn, der fanger men

Melatonin: Indikationer og anvendelsesmåde

Melatonin mod søvnløshed Den vigtigste terapeutiske indikation af melatonin er relateret til behandlingen af ​​søvnforstyrrelser generelt og især søvnløshed. Tiltag som en kraftig beroligende og hypnotisk, er integrationen af ​​dette meget vigtige hormon især indiceret for at fremkalde søvn hos dem, der lider under alvorlige problemer med at falde i søvn. Gå tilbage for

Zeolit: Hvad er det? Hvad er det for? Egenskaber og anvendelser som naturlig afhjælpning af I.Randi

generalitet Zeolit ​​er det almindelige navn, der bruges til at angive forskellige typer mineraler med krystallinske og mikroporøse strukturer . Nærmere bestemt betegner udtrykket zeolit ​​- eller flertallet " zeolitter " - en familie bestående af et stort antal mineraler af både naturlig og syntetisk oprindelse , som finder anvendelse på mange områder fra den petrokemiske industri til fremstilling af vaske- og rengøringsmidler, fra landbrug til byggeri, fra vandblødgøring til uorganisk syntese og videnskabelig forskning. Ud over disse a

Hydrolyseret kollagen: Virkninger på hud og rynker

hvad Kollagen, i sine hydrolyserede former, anvendes i forskellige anvendelsesområder, lige fra ernæring, medicin og kosmetik. Vi har set, at kollagen som sådant består af lange proteinkæder, som til anvendelsesformål udvindes og "skæres" for at opnå kortere peptider. Gelatine er et højmolekylært peptid opnået fra den partielle hydrolyse af collagen for at opnå en vandopløselig forbindelse. Selv om det

Ydelsesfordele hidrørende fra kreatinindtagelse

De teoretiske fordele, der hidrører fra administrationen af ​​denne aminosyre, er talrige. Muskelvækst, øget styrke, maksimal styrke og nedsat genopretningstid er blot nogle af de virkninger, der skyldes at tage kosttilskud, der indeholder det. Disse fordele ses af mange undersøgelser, der gør kreatin til et af de få tilskud, der understøttes af en bred videnskabelig baggrund. Resultate

Kreatin

generalitet Kreatin (fra den græske kreas = kød) er et aminosyrederivat, der er naturligt til stede i vores krop. I et 70 kg mandligt emne udgør mængden af ​​kropps kreatin ca. 120 g; denne koncentration øges, når individets muskelmasse stiger. Kreatin er til stede i fødevarer af animalsk oprindelse, især i kød og fisk, men det produceres også i vores krop. Især synteti

Homøopati: Korsacovian fortyndinger

Korsacovian fortyndinger Denne teknik til at forberede homøopatiske midler er opkaldt efter en militærlæge, kaptajn Korsakov, en direkte elev af Hahnemann. At være midt i en militærkampagne med behovet for at behandle de sårede og epidemier af luftvejssygdomme og gastrointestinale sygdomme (så var der ingen antibiotika, og homøopati blev også brugt i akutte tilfælde med god succes) uden det nødvendige glasværk, blev Korsakov tvunget til at opfinde en praktisk forberedelsesmetode på stedet. Han brugte

Homøopatiske skoler

Siden Hahnemannens dage (homøopatiens far) blev modstandsskoler født, hvilket bestred over særlige aspekter i forbindelse med administrationen af ​​retsmidlerne. De vigtigste homøopatiske adresser er fem: 1) Unicism, der understøtter brugen af ​​kun én medicin ad gangen 2) Pluralisme, som også understøtter brugen af ​​flere lægemidler på samme tid, forudsat at de administreres på forskellige tidspunkter, selv i løbet af samme dag; 3) Kompleksitet, som understøtter brugen af ​​flere midler, selv indeholdt i samme produkt eller flere enkeltbehandlinger indgivet samtidigt 4) Homotoxicology, som er

Tamarind i Herbalist: Ejendom af Tamarindo

Videnskabeligt navn Tamarindus indica familie Cesalpinaceae oprindelse Tropisk afrika Brugte reservedele Lægemiddel givet af frugtpulpen Kemiske bestanddele Organiske syrer (citronsyre, æblesyre, ravsyre, vinsyre); polysakkarider; pektin; Enkle sukkerarter. Tamarind i Herbalist: Ejendom af Tamarindo Den mest anvendte formulering på markedet er syltetøj på grund af frugtmassens behagelige søde smag. I te